Gruppenangebote

Entspanne in der Gemeinschaft & führe mehr Achtsamkeit in dein Leben.

Gemeinsame Projekte mit meinen Partnerinnen.

Alle Gruppenangebote auf einen Blick

Mindful & awarenss

jeden 2. Donnerstag im Monat

An diesem Abend möchten wir die Übung in Achtsamkeit vertiefen. Gemeinsam in kleinen Gruppen findet Stille und Austausch statt. Komme mit Körper & Geist zur Ruhe.

Preis: 25€

Uhrzeit: 19:00-20:30 Uhr

Ort: Navisana Köln

Mit Katja Himmer & Yvonne Rausch

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Achtsamkeitsworkshop

nächster Termin: tbd

Achtsamkeit für mehr Bewusstsein und Zufriedenheit

Lass den Alltag hinter dir & besinne dich auf dich selbst

Komme in eine Verbindung zu dir und spüre „Was sind tatsächlich meine Bedürfnisse und was ist JETZT wesentlich für mich?" Wir begleiten dich durch ein paar Stunden voller Achtsamkeit, mit Meditation, Imagination, Fantasiereisen und Übungen, die dich dem Moment näher bringen. Lass dich überraschen, wie wohltuend ein Tag ist, der einzig und alleine dich und das Jetzt in den Fokus setzt.

Preis: 65€

Uhrzeit: 10:00-15:00 Uhr

Ort: Navisana Köln

Mit Katja Himmer & Yvonne Rausch

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Aufstellungsabende

nächste Termine: 21.06. + 23.08.2024

Mit den Aussteller:innen tauchen wir tiefer ein in Beziehungsdynamiken, lernen diese zu verstehen und betrachten eigene Anteile. Die Stellvertreter:innen begleiten und unterstützen die Aufstellungen.

Die Abende sind spannend, abwechslungsreich und tiefgreifend. Egal ob du eigene Themen aufstellst oder als Stellvertreter unterstützt, Aufstellungen sind immer ein Erlebnis und bereichernd.

Preis: 90€ für Aussteller:innen

35€ für Stellvertreter:innen

Uhrzeit: 19:00-21:00 Uhr

Ort: Navisana Köln

Mit Katja Himmer & Yvonne Rausch

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